Plankan

Något jag gör ofta är plankan. Allt mellan 30-60sek. 
 
Ursäkta röran i bakgrunden 😅 (gör jag plankan rätt??)
 
 
Kört 15min uppvärmning på croisstrainern och nu plankan 4 gånger. 2x60 och 2x30. Men får avbryta träningen för stunden. Vilma är trött, gnällig,hungrig. I vanliga fall brukar hon va nöjd ändå men nu då hon är förkyld så är de ju såklart jobbigt. Så måste ta henne nu och sen fortsätter jag med träningen. Får väl värma upp en gång till på croisstrainern 😴

Vikt update!

66,9! Men måste byta batteri i vågen så hur mycket kan man lita på den??
 
Haft en svacka med träning och promenader nu. Känns inte bra! Måste köra 30min på croisstrainern idag. Förutom födelsedag i helgen ha vi inte gottat i oss massa onyttigt. 
 
3,9kg kvar att gå ner. Sen vill jag ytterligare ner i fettprocent efter de. Men vikten spelar mindre roll då jag vill få mer muskler och bli starkare. Men känner stor skillnad i kroppen. Ha ett par träningstights jag använde då vilma nyss va född, satt som ett korvskinn. Nu ramlar dom av 😅 
 
Ser nu att jag ha dom ut och in, skyller på sömnbristen från inatt. 
 
Ska se om jag ha någon bild på mig själv med nåt annat klädesplagg jag kan jämföra med också. Så kul med resultat 🙌
 
Ni som läser, ni är ett fåtal. Vilka är ni? 😊 jag använder min blogg som dagbok. Roligt att kunna gå tillbaka tills jag väntade viggo. Men delar ju gärna med mig. Men blir ju lite nyfiken vilka ni är som läser om min vardag med träning och småbarn 👋 
 

Förkylningen tillbaka

Så trött.  Både viggo och vilma är förkyld. Båda ha svårt att sova. Vilma håller på sprattla till 00.30, lagom till viggo vaknar och är vaken till 02.30 och under tiden väckt vilma igen. Såklart. Sovit 3 timmar osammanhängande. Så trött.  Vilma äter nu. Hoppas vi somna om till 9!!😴